结肠癌的预防常识

日常生活中，结肠癌是一种常见的肠道疾病，这种恶性肿瘤给人类健康带来的威胁是不容忽视的，由于疾病初期症状的隐匿性，所以患者常常不能在最佳时间进行治疗。

结肠癌的预防常识

肠癌是一种与生活方式有关的恶性疾病，所以从另一角度来看这种疾病是完全可以预防的。预防的主要是有良好的饮食方法和习惯，对于慢性消化道疾病要及时彻底治疗等。

1、定期体检

五类人最好定期检查。大便时有不良习惯，例如如厕时看书报，或容易引发肛肠疾病;久站、久坐和长期便秘的人;生活起居没有规律，经常暴饮暴食，喜欢吃油腻和辛辣刺激性食物的人;患有肛肠疾病，如大肠息肉、溃疡性结肠炎等患者;有大肠癌家族史的人以及做过胆囊切除术的病人。

2、饮食预防

每天吃足够果蔬。世界卫生组织推荐，每天应吃2份水果喝5份蔬菜，可大大降低患肠癌几率。多吃含膳食纤维食物和清淡食物。魔芋、大豆制品、藻类等，都有助降低结肠癌险。饮食上，还应以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的预防性食品。少吃富含饱和脂肪和胆固醇食物。例如动物内脏、肥肉、动物油脂、鱼子、鱿鱼等。不吃油炸食品。这是预防结肠癌的要点之一。

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3、养成良好习惯

养成定时排便习惯。一般而言，早晨起床和吃饭后是一天中最有便意的时段，可以早期一会，留出固定的排便时间。如果早晨没有排便，可调整到晚饭后，最好先做半小时运动，刺激大肠蠕动，有利排便。

4.治疗癌前病变

结肠腺瘤患者、溃疡性结肠炎患者，结肠癌发病率明显增加，通过普查与随访，尽早切除腺瘤，治疗结肠炎，可降低结肠癌的发病率、死亡率。尤其是对于有家族史者，通过遗传学检查，筛查处高危人群，进行结肠镜检查，是结肠癌预防工作的重要方面。

肿瘤科专家提示：发现患有肿瘤，要及早到正规医院治疗。了解肿瘤知识对患者日常预防和治疗肿瘤有很大的帮助。对于肿瘤，如您还有什么不明白的地方可点击在线咨询进行免费咨询。

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